Serat apel membantu usus jus apel kebersihan

Detoksifikasi tubuh memiliki banyak manfaat ... Konsekuensi dari badan mabuk banyak dan berkisar dari sakit kepala, malaise, gangguan saraf, kelelahan, penuaan kulit, rambut beruban, tubuh bengkak.
Sebuah rencana untuk detoksifikasi tubuh harus dimulai dengan kondisi dasar: mengurangi konsumsi alkohol, kopi, minuman ringan, makanan olahan, dll ...

Juga mengkonsumsi daging berlemak apalagi, makanan tinggi lemak, dll ...
Nyaman, makan lebih banyak makanan segar dan alami bebas racun, sayuran, buah-buahan, biji-bijian, makanan alami, harus mengganti makanan olahan dan menghasilkan toksin.
Toksin, itu baik untuk diingat, menghasilkan kelebihan berat badan ketika tubuh tidak bisa menghilangkannya, sehingga obesitas yang lebih besar, selain masalah kesehatan.
Beberapa makanan yang dapat dimasukkan ke dalam diet seimbang Anda, dan detoksifikasi:
Selada air merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C, E, beta karoten dan minerales.Fué lama digunakan untuk mengobati masalah hati dan ginjal.

Integral roti: roti gandum mengandung sebagai "koreng" sereal yang berfungsi sebagai "spons" yang menyerap dan menghilangkan racun dalam kotoran, membersihkan usus Anda atraviesan.Es kaya akan vitamin B, menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf.

Apel: serat apel membantu usus jus apel kebersihan membantu menghilangkan racun dan mengurangi kolesterol.

Anggur: mengandung antioksidan dan bioflavonoid yang melindungi sel-sel dan merangsang proses pemurnian.

Peterseli kaya akan vitamin C, zat besi, kalsium dan antioksidan, membantu mengaktifkan fungsi ginjal dan ginjal yang lebih baik menyaring zat-zat beracun dalam darah.
Seledri: memerangi keberadaan asam urat dan metabolismo.Limpia limbah beracun lainnya membersihkan saluran kemih dan hati.

Lemon: membantu menghilangkan asam urat, membuat darah lebih basa, yang mencegah banyak penyakit.
Peach: membantu membersihkan kandung empedu, mengandung vitamin C dan kalium, mineral yang mengatur tekanan darah dan membantu menghilangkan cairan dipertahankan dalam tubuh.
Brown Rice: mengandung phytin, suatu zat yang membantu mengusir racun dari tubuh.

Minum air: Minum banyak air membantu menghilangkan racun, terutama jika air yang Anda konsumsi adalah kualitas air, jika memungkinkan mineralisasi dengan sodium rendah